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343游戏下载_比蛋炒饭好吃10倍,营养100倍,孩子常吃个子噌噌往上窜!

2020-01-11 18:27:43
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343游戏下载_比蛋炒饭好吃10倍,营养100倍,孩子常吃个子噌噌往上窜!

343游戏下载,米饭好吃有诀窍,一出锅满屋飘香,别只会煮着吃了,传统的做法就是大米饭配菜吃,天天吃,既使每天的菜不一样,也难勉会吃腻,换种做法,换个口味,米饭吃起来倍儿香,就算嘴叼的人也挑不出来任何的毛病,可以这么说,大人小孩都爱吃哟,就是成本有点高,但是营养丰富,在这种低温天里,可以多做来吃吃,提高抵抗力,少生病,就算贵点也值了。

没错,今天小厨带来的是牛肉炒饭,不是传统的蛋炒饭,它比蛋炒饭好吃十倍,营养百倍,牛肉含有丰富的维生素,比猪肉更适合我们的人体,孩子经常吃点牛肉噌噌噌个子噌噌往上窜,用它来炒饭,没有哪个孩子能拒绝,挑食的孩子都会抢着吃。来吧,各位朋友,做来吃吧。

【牛肉炒饭】

食材:白米饭,酱牛肉,豆豉,小葱,生抽,食盐,食用油

做法:

1、首先准备好所有的食材,白米饭一碗,卤好的酱牛肉切碎,再准备一勺的黑豆豉,以及小葱洗净备用。

2、起锅,放少量的食用油,先放葱白和牛肉一起炒出香味。不用炒太久,牛肉是卤好的酱牛肉,可以直接食用的。

3、然后倒入米饭一起翻炒均匀,放少量的食盐一起多翻炒一会,把米饭水分稍炒干一点更好吃。

4、然后倒入黑豆豉翻炒均匀,加点黑豆豉可以增加米饭的味道,更香更入味更好吃。

5、最后倒入一点生抽快速的翻炒均匀,再撤入葱花点缀,翻炒均匀出锅,开吃吧,香喷喷的,营养又好吃的哟。白米饭吃腻了,换这种吃法,又好吃又营养。连吃两碗不是事。

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